26 мая – 1 июня - Неделя отказа от табака

26 мая – 1 июня - Неделя отказа от табака

Зависимость от табака — одна из самых опасных привычек, угрожающих жизни и здоровью человека.

Сигареты - наиболее распространенный вид никотинсодержащей продукции. Они содержат табак, который при сгорании выделяет никотин. Но за последние годы также наблюдается прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Почему стоит бросить курить?

Причин отказаться от курения – огромное количество. Вот лишь некоторые из них:

•Здоровье: Курение является одной из главных причин развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и многих других серьезных заболеваний. Отказ от курения значительно снижает риск развития этих болезней и улучшает общее состояние здоровья.

•Внешний вид: Курение негативно влияет на кожу, зубы и волосы. Отказ от курения поможет вам выглядеть моложе и привлекательнее.

•Финансы: Курение – это дорогое удовольствие. Эти деньги можно потратить на что-то более полезное и приятное.

•Окружающая среда: Производство и утилизация сигарет наносят огромный вред окружающей среде. Отказ от курения – это ваш вклад в защиту планеты.

•Пример для окружающих: Если у вас есть дети, отказ от курения станет для них отличным примером здорового образа жизни.

Решение бросить курить - это большой шаг к улучшению здоровья, увеличению продолжительности жизни и обретению свободы от никотиновой зависимости.